Мужчина несся на полной скорости и снес молодого человека. Удар пришелся в живот. Парня выкинуло на дорогу, он потерял сознание. Курьер вытащил жертву на тротуар и уехал.
«Я хотел поесть, он кинул в меня банку. Потом меня начал бить по голове, за волосы взял, друга ударил в печень».
В Сургуте работавшие в шаурмечной понаехавшие избили пацанят. Всё потому что одному из дикарей не понравилось, как ребята на него смотрели. Выскочившие из ларька ребята запустили снежком в фасад. Бабуины выскочили и схватив одного из парней за волосы, потащили по асфальту, нанося удары по лицу. Второму с ноги ударили в печень.
У того парня, которого тащили по тротуару за волосу, сдёрнули с головы клок волос, на всё лицо здоровенная гематома, второй отделался ушибами и синяками. Обоим парням по 12 лет.
Краснодарка имевшая хорошую работу программиста и мужа выиграла грин-карту и переехала в США. Вместо программиста смогла только устроиться на работу грузчиком-кассиром. У мужа хватило ума не менять должность программиста на грузчика.
4 года назад пришел ко мне на тренировку мужчина, говорит хочу силовые тренировки или кроссфит попробовать. На тот момент было ему 60 лет.
Начали разговаривать: работа сидячая но старается вести активный образ жизни. Ходит в походы, сплавляется на каяках, делает упражнения с гирями изредка.
Говорю, давай просто займемся занятиями с отягощениями, поставим технику, добавим кардио, а там уж сам решишь. Хочешь в кроссфит - это не ко мне. Начал он 3 раза в неделю спокойно и стабильно тренироваться и через год пожал 95кг на 3 раза. (собственный вес был 95кг)
Говорю, а не хочешь на соревнования съездить? В 61 год 100 - 105 пожмешь, на людей посмотришь, себя покажешь, да и развеешься. Сказано- сделано. И атмосфера его зацепила конечно. Начали понемногу готовится к разным стартам.
В итоге через 2 недели ему 65 лет, в этом году он установил собственный рекорд в жиме лежа: 130кг.
Лучшие официальные результаты на соревнованиях без экипировки: Приседания 170кг (в наколенниках) Жим 130кг Тяга 185кг.
Сейчас (за последние 5 месяцев) он сбросил 10кг собственного веса, впервые в жизни подтянулся подряд 10 раз (да, не супер чисто, но все же)
Для тех кто немного в теме: он даже не на ГЗТ. Все выполнено под допинг контроль на своем здоровье:)
Так что друзья, занимаетесь, тренируйтесь. Не обязательно в зале, активный образ жизни помогает в активной старости. Всех с наступающим!
yaplakal.com